IR-bastu

Vad är infraröd bastu?

En infraröd bastu är en lågtempererad bastu där du bastar i behaglig temperatur på 40-60 grader. I en infraröd bastu är det din kropp som värms upp och inte kringliggande luft som i en traditionell bastu. Långvågigt infrarött ljus har förmågan att direkt tränga igenom kroppens vävnader till ett djup av 4,5 cm. Den infraröda energin från en IR-bastu gör att du svettas upp till 2-3 gånger mer än i en traditionell bastu.

Den djupa uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ leder till ett ökat blodflöde genom vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Det stora frigörandet av vatten i kroppen och den kraftiga svettproduktionen ger en effektiv avgiftning av kroppen.

Positiva effekter i kroppen:

  • Lindrar effektivt smärtor i muskler och leder samt vid reumatism och artrit.
  • Minskar svullnader och inflammationer.
  • Stärker och hjälper immunförsvaret.
  • Förbättrar hjärt-kärlkondition.
  • Minskar stress och trötthet (ger behaglig avkoppling).
  • Lindrar hudbesvär som eksem och psoriasis.
  • Rensar effektivt ut gifter i kroppen – detox.
  • Ger ökad kaloriförbränning.

Information till dig som vill basta hos oss:

  • Bastun är för 1-2 personer.
  • När du sitter i bastun skall underplagg (badkläder) användas för allas trevnad.
  • Vi har handdukar för utlåning, men ta gärna med egen om du hellre önskar det.
  • Bokning av bastun görs via mejl, sms eller telefon.

Priser

30 min 100 kr/person
60 min 150 kr/person

När ska du inte IR-basta?

  • Vid feber, akut pågående infektion i tand, led eller hud.
  • Vid MS, stroke, hjärntumör, hjärtinfarkt/hjärtsjukdom.
  • Vid cancerbehandling.
  • Vid graviditet, då det kan innebära obehag vid ökad kroppstemperatur och blodcirkulation.
  • Om du är diagnostiserad med en viss sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel kontakta din läkare för att kontrollera att dina läkemedel eller din sjukdom inte påverkas negativt av ökad kroppstemperatur, blodcirkulation eller svettning.
IR-bastuIR-bastuIR-bastu skiss

Traditionell bastu värmer först upp all luft i bastun. Luften värmer sedan upp kroppen från huvudet och nedåt. Den långvågiga infraröda bastun värmer din kropp direkt, jämt fördelat över kroppen.